atelier du dimanche matin chant et de méditation

 

Bonjour à chacun,

 

C’est avec beaucoup de plaisir que nous allons animer ensemble ce week end, Charlotte et moi-même,

nous vous proposons ce programme à la Maison Bleue pour le dernier week-end fin Mai.

« par la Voie intérieure, se connecter à sa Voix »

 

 

 

* une mise ensemble Vendredi 27 Septembre à partir de 18h

 

- Méditation en marche dans le jardin…entre autre parcours de sensations pour la plante des pieds

- Autour d’une soupe de printemps et un dessert préparés par nos soins, nous  pourrons faire plus ample connaissance les uns avec les autres 

- Un temps de méditation assise avant le départ…pour bien entrer dans sa nuit avec soi-même et avec la conscience du groupe que nous serons

 

* une journée de pratique Samedi 26 Septembre à partir de 8h30

 

- accueil à partir de 8h…une tisane du jardin vous attendra

si vous vous sentez de préparer un gâteau pour les pauses, ou amener quelque chose, merci de votre en Vie!

- 8h30, débutera dans la salle de méditation un temps de méditation assise. Nous prendrons le temps de nous ancrer, de nous aligner et de nous connecter avec nous-mêmes …avec le groupe …avec l’univers.

9h, chant avec Charlotte éveil corporel, expression corporelle, exercices de respiration, technique vocale

12h30, repas partagé avec vos bons petits plats que chacun ramènera …et que vous aurez préparés avec amour!

14h, temps de digestion…nous trouverons un rythme adapté par une initiation au toucher métamorphique. 

Massage  des pieds, un échange entre deux personnes.

https://www.toucheralapresence.com/pages/toucher-metamorphique.htm

15h30, chant… apprentissage d’un chant à plusieurs voix

 

fin de la première journée vers 18h

 

* une deuxième journée de pratique Dimanche 27 Septembre à partir de 8h30

accueil à partir de 8h…une tisane du jardin vous attendra

- 8h30, débutera dans la salle de méditation un temps d'assise. Ancrage, connexion avec soi et le groupe

- 9h, chant avec Charlotte… éveil corporel, expression corporelle, exercices de respiration, technique vocale

12h30, repas partagé avec vos bons petits plats que chacun ramènera …et que vous aurez préparé avec amour!

14h, initiation au toucher métamorphique. 

Massage des mains et de la tête, un échange entre deux personnes.

- 15h30 chant …apprentissage et ancrage du chant à plusieurs voix, chant méditatif

 

clôture du stage et fin vers 17h

 

 

Tarif du Week end150€ 

( quelques places pour des personnes en difficulté financière sont prévues, merci de nous contacter)

 

Hébergement: merci de nous contacter s’il y a une nécessité d’hébergement.

 

Avec le soleil de la partie, apportez vos maillots de bain et serviettes, la piscine vous attendra!

 

Au plaisir de vous accueillir et de partager ce moment ensemble!!!

 

Si vous aimez cette proposition merci de la diffuser auprès de vos amis qui pourraient être intéressés

 

 

Charlotte Dellion

 www.charlottedellion.com

 

 et Josyane Stef

 

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josyane stef

"la maison bleue "

4 rue de bouzonville

  • Josyane Stef Charlotte Dellion

La Maison Bleue 4 rue de Bouzonville, 57320 OBERDORFF france